50代女性　大人女子　心と身体のバランス　夏バテ　薬膳

みなさん、まだ「夏モード」で過ごしていませんか？日中は暑いけれど、自然は少しずつ秋にシフトしています。秋といえば乾燥の季節。夏の疲れを引きずったままだと、免疫力ダウンの危険信号が点滅します。「なんか最近、肌がカサカサ」「風邪ひきやすい」「秋...